こんにちは。
2月は温かい日と寒い日が極端すぎて辛いです
皆様、体調など崩されてはいないでしょうか？
先日、お友達に呉の美味しいカレー屋さんに連れて行ってもらいました
野菜カレーにチーズをトッピング。
美味しくて体も温かくなり、大満足でした
カレーのスパイスには免疫力を高める働きがあるそうですよ。
カレーの代表的なスパイス
ターメリック(ウコン)その中に含まれるクルクミンという成分が、
細菌やウイルスに対抗するためのたんぱく質を3倍くらい増やしてくれるみたいです
季節の変わり目はぐっと免疫も低下しやすいので
積極的に取り入れていきたいですね
ウイルスに負けないためにもです
