【冬の養生】冬は〝腎〟の働きを助けましょう
こんにちは、アヴァンです。
また寒さが一段と増してきましたね。
暖かい日だったり、一気に冷え込んだり
身体もついていくのが大変ですね。
冬になると気を付けたいのが【腎】。
【腎】はホルモンの分泌を中心に、
人の成長や老化にも深く関する部位です。
冬の冷えにより、【腎】の働きは弱くなりやすく
しっかりと冷えから身体を守らないと
老化を促進させてしまうとか…(*_*)
しっかりと身体をあたためて
【腎】の働きを守りましょう。
◎湯船につかる
◎体を温める食材を取り入れる
◎適度な運動をする
そして、アヴァンのケアでもポカポカにしていきましょう♪
おすすめは、リラクゼーションスパ70！
アヴァン - 育毛サロンリラクゼーションケア
リンパマッサージで血行を促進し
頭皮も元気に、
身体も元気に喜びます！
是非ご体感ください★
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